Videos y fundamentos de baloncesto

FOTOS BASKET JAVI025

Entrenamiento para Nike en Lavapies

#bball4real es una plataforma de proyectos baloncestísticos. Entrenamos jugadores, hacemos proyectos sociales y cooperativos, jugamos como colectivo #mobb28 y muchísimo más. Descúbrenos bien aquí y conócenos más: ENTRENA CON NOSOTROS: www.bball4real.com/entrenadorpersonal JUEGA LIBRE Y AUTOGESTIONADAMENTE: www.ligacooperativabasket.org CONOCE Y VIVE PACIFICO PUENTE ABIERTO https://pacificopuenteabierto.wordpress.com/ FLIPA EN NUESTRO CAMPUS: www.basketandsurf.com QUE TE PONES EN LOS PIES PA´ JUGAR? QUEMA PEAK Y [...]

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BBALL4REAL ACADEMY:TUTORIALES IMPROVISADOS PARA #THEANSWERWEEK Y A WWW.APIEDECANCHA.ES

6 Videos cortos con algunos detalles técnicos sobre los “signature moves” de uno de los mejores especialista en el uno contra uno. Los videos fueron pensados como propuesta de www.apiedecancha.es para su semana especial del Allen Iverson. Más información en #theanswerweek @apiedecancha @bball4real1 Visiten: – Para desarrollar tu potencial: http://www.bball4real.com/training-program/programa-de-tecnificacion-integrada/ – Para descubrir diseños de [...]

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BBALL4REAL ACADEMY: TEST DE TIRO DE BEILEN.

Este test de tiro incluye el componente del tiempo y se hace con la norma de un balón, un reboteador y un tirador. El test se centra en conseguir una marca númerica en función del tiempo que elijas. En este ejemplo utiliaremos 5 minutos. Según Jhon Beilein, entrenador de  Michigan y especialista en tiro, el [...]

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BBALL4REAL ACADEMY: “PICK AND ROLL DRILL” COMBINADO.

Este drill parte de una lectura concreta de la defensa del pickanroll. 1. Se parte de inicio botando con dos balones. El balón que empieza botando en la mano derecha, en este caso, es el balon medicinal especial para el bote y hace un trabajo realista con transferencia a partido en todo momento. El otro [...]

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BBALL4REAL ACADEMY: 5 MOVIMIENTOS SOBRE LECURAS DEFENSIVAS DESDE LA SALIDA CRUZADA.

Rafael Poveda es un excelente jugador, campeón de la liga nacional de Madrid, varios años de experiencia en EBA y integrante del equipo de CB Illescas que ascendio a LEB Oro. Su actitud en los entrenamientos, su concentración y su mentalización han sido excelentes. Algunos detalles técnicos de los movimientos del video son mejorables, desde [...]

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8 CLAVES PARA SACAR TU POTENCIAL POR XAVI PUJADAS

  @xgpcoach  : “SUPERARTE ES RESPETARTE” http://www.xaviergarcia.com/ 1. ASPECTOS DEFENSIVOS 2. FALLO vs ERROR 3.”SIGNATURE MOVE” 4. ENFOQUE, ¿QUÉ ES LO SIGUIENTE? 5. HAMBRE DE APRENDER 6. AUTONOMÍA 7. SABER EN QUE ERES BUENO 8. HAZTE LAS PREGUNTAS ADECUADAS

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PETER ANGOMAS (Training Program: POSTEANDO EN BBALL4REAL)

  La sesión de entrenamiento no fué grabada, en total trabajamos 15 movimientos incidiendo en detalles. El video es preparado para ilustrar el trabajo pero no esta “basado en hechos reales” ¿QUIÉN ES PETER ANGOMAS? Descripción y trayectoria: Peter es el jugador y compañero en cancha que todos queremos tener. Campeón de la Liga Superior [...]

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INSPIRACION PRETEMPORADA POR XAVI PUJADAS

Planifica cómo construyes las relaciones como base de la construcción del juego @xgpcoach  : “SUPERARTE ES RESPETARTE” http://www.xaviergarcia.com/   1. CONTRUYE RELACIONES EXTRAORDINARIAS 2. CLARIDAD Y SIMPLICIDAD 3. ENFOCATE EN SU CRECIMIENTO 4. HAZLES PROTAGONISTAS

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PROMO:TECNIFICACIÓN Bball4real/Tiro tras bote

VIDEOS CORTESIA:         GRACIAS @JGBasket POR LA GRABACIÓN DE ESTE VIDEO

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Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo

VIDEOS CORTESIA:     GRACIAS @JGBasket POR LA GRABACIÓN DE ESTE VIDEO

bball sin fondo ORO

“SEVEN DRILLS” WORKOUT POR AIRON WALLACE

“Seven drills” es un modelo de entrenamiento de técnica individual y preparación física que Airon Wallace y Javier Huertas prepararon para dos jugadores interiores (Ivan y Gastón). La descripción y objetivos de los entrenamientos son detallados acontinuación por J.Huertas. (Ayudarse del video para la comprensión de la descripción) 1) – Trabajo metabólico de alta intensidad. [...]

bball sin fondo ORO

¿COMO FUNCIONA BBALL4REAL-TRAINING?-”LLEVA TU JUEGO AL SIGUIENTE NIVEL”

  WWW.BBALL4REAL.COM/ENTRENADORPERSONAL   BB-TPI (Bball-Tecnificación personalizada integrada)     ¿Qué son los servicios bball4real de tecnificación y/o tecnificación integrada?   Se trata de un programa de desarrollo de las habilidades técnicas, mentales y físicas para jugador@s de cualquier edad o condición. Este programa varía con cada persona y se basa en las necesidades específicas que [...]

Agility star

AGILIDAD Y COGNICION POR VICTOR JIMENEZ

EL ENTRENAMIENTO DE LA AGILIDAD Y SU RELACIÓN CON LAS CAPACIDADES COGNITIVAS               En la preparación física del baloncesto actual existe un gran volumen de entrenamiento centrado en la capacidad de salto y aterrizaje, así como en el cambio de dirección combinado con desplazamientos (tanto en defensa como en ataque). Aquí entra en juego [...]

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Art11.EL PUESTO DE BASE

El puesto de base, me da igual lo que otros digan, es la posición más difícil. Personalmente creo que las posiciones en el campo cosifican a los jugadores y no deben ser estrictas, como predica la vieja escuela. Sin embargo, entiendo que en la mayoría de los casos hay que centrarse en las potencialidades de [...]

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¿QUE SIGNIFICA INTELIGENTE EN LA CANCHA?

Meter el balón por el aro es una cosa, jugar baloncesto sería otra. Es común escuchar el típico tópico que alguien ha oído de otro y le da por repetirlo hasta la saciedad; “el baloncesto es fácil”, pero es que, el baloncesto, no es fácil. El baloncesto es muy difícil. Hay que conocer decenas de [...]

EL TIRO LIBRE

EL TIRO LIBRE

El tiro libre es fundamental para ganar partidos. Solo hay que darse cuenta de los tiros libres que falla el equipo en partidos que se deciden por 3 puntos o menos, y/o cuántos partidos se deciden por pocos puntos a lo largo de una temporada. ¿Cuántos de estos partidos se podrían haber ganado mejorando un [...]

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art.5 PROCESOS DE BLOQUEO EMOCIONAL EN BALONCESTO POR ELIS MARRUFO

Hay una máxima que expone que la peor decisión es la que no se toma y la peor jugada la que no se hace… es la predica de muchos entrenadores conservadores… etiquetados algunos como vieja escuela. Lo sabemos de miles de experiencias, tanto propias como ajenas, por ejemplo cuando vamos a una convocatoria para una selección, [...]

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art 1. CRITERIOS DE AUTOEVALUACIÓN.

Artículo 1. CRITERIOS DE AUTOEVALUACIÓN.   Muy habitualmente valoramos un partido por el resultado;  sin embargo, puedes ganar y jugar mal, puedes perder y jugar bien e incluso, puedes ganar por mérito propio o por demérito del rival. Cada partido de cada liga es diferente. Los propios jugadores son diferentes de un día a otro [...]