Videos y fundamentos de baloncesto

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LA SENTADILLA EN EL BALONCESTO

La sentadilla en los deportes (VI): baloncesto             Por Arturo  Cantarero Una de las primeras imágenes que  nos viene a la cabeza cuando hablamos de baloncesto son los saltos. Por ello, sin duda, cualquier incremento en el salto vertical  consigue mejoras notables en un jugador de baloncesto. Si bien es cierto que  saltar muy alto [...]

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LA MEJOR SELECCION DE SERIES Y REPETICIONES

La mejor selección de series y repeticiones             Por Arturo  Cantarero  Tanto a la hora de empezar a entrenar en el  gimnasio como cuando se lleva un tiempo, el número de series y repeticiones es  uno de los temas más debatidos, sobre todo a la hora de decidir cuál es El mejor  entrenamiento. La enorme [...]