Videos y fundamentos de baloncesto

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UNO-DOS PASO ATRAS

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“shake” + TIRO

1. Pasate el balón entre las piernas y obliga a tu defensor a reaccionar a ese movimiento 2. Cuando el defensor reaccione defendiendo tu primer movimiento gana espacio lateralmente y create espacio para el tiro.   Mejora tu juego con un programa de entrenamiento personalizado: Training Program   y siguenos en las redes sociales: https://www.facebook.com/Bball4real?ref=hl twitter: @bball4real1 instagram: @bball4real1 www.latostador.com/bball4real     [...]

Steve Nash Lakers Offense Highlights 20122013 007 (1)

AGARRE TRAS BOTE.

Agarre tras bote (Con el juego de piés: primer apoyo con la mano contraria al último bote) La eficiencia y eficacia en el agarre trás bote radica en la correcta técnica del movimiento; Hacer el apoyo con el pié contrario a la mano que bota es para la mayoría de los autores el tiro más [...]

Ray Allen 50 Point Game 009 (1)

JUEGO DE PIES: INTERIOR + EXTERIOR

- Gana espacio con un paso hacia el balón usando tu pié interior y orientandolo hacia el aro antes de recibir. – Apoya primero el talón para frenar la inercia de tu movimiento y estabilizarte mejor. – Encara el aro colocando tu piés paralelos y proyecta el salto del tiro en vertical.

PARADA EN UN TIEMPO

PARADA EN UN TIEMPO

    Recibir en el aire y caer con los dos pies a la vez tiene 4 ventajas, te permite: a. Ser capaz de usar cualquier pié como pié de pivote. b. Te da una fuerza extra en el tiro que proviene de las piernas. c. Es el tiro más rápido tras pase. d. Es [...]

PREPARARTE CON UN PIE ATRASADO

PREPARARTE CON UN PIE ATRASADO

Recibir con un pie atrasado. – La técnica de recepción de balón en el perímetro con un pié atrasado es muy útil para recibir pases de lado fuerte a lado débil (skip pass) o para recibir del jugador más cercano en el perímetro. – Coloca el pié adelantado en dirección al aro y dejando suficiente [...]