Videos y fundamentos de baloncesto

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“SHOT FAKE”: 3 FUNDAMENTOS

- Desde la posición correcta de triple amenzaza la vida es más fácil. Desarrolla este hábito en tu juego. – La fexión de tus rodillas tiene que ser la mejor posible para arrancar sin perder décimas de segundo en movimientos inecesarios. Si ganas centímetros de flexión agachandote en tus fintas de tiro tendrás la capacidad [...]

Golden State Warriors vs Miami Heat _ January 2, 2014 _ Full Game Highlights _ NBA 2013-2014 Season_(720p) 001 (1)

SELECCION DE TIRO: LA LINEA DE TIRO NO ESTA DEFENDIDA.

¿Está el jugador con balón defendido? SI. ¿Está defendido el tiro? NO. Un Criterio que evalua un tiro defendido es la proximidad de las manos del defensor a la linea de tiro. La linea de tiro une balón, ojo domininante y aro. En esta situación el atacante es capaz de ignorar la defensa pegada porque reconoce que [...]

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ATACAR EL PASE

ATACAR EL PASE: – Ir por el balón, no esperar el balón; Tomar iniciativa. – Continuar el movimiento del pase de forma dinámica, sin que el cuerpo se frene. – Lectura del juego 1×1 : MIENTRAS el balón esta en el aire tener conocimiento de la posición del defensor y las ayudas.

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SALIDA ABIERTA (desacoplando pié y bote)

- Parte de la posición de triple ataque (Este movimieto funciona también desde la posición “triple ataque en bote”) – El juego de piés es el de una salida abierta. – El cuerpo toma una dirección sin cambiar ni detener la trayectoria. – El bote sale de la mano en dirección contraria al camino que [...]

Jeremy Lin Rockets Offense Highlights 20122013 032

SALIDA EN CAMBIO DE MANO

- Parte de la posición de triple amenaza. – Finta una salida abierta y cruza el balón en bote cuando el defensor reaccione. – Dá el bote fuerte, mantén tu vista arriba, tu cuerpo flexionado y mételo en la linea recta hacia el aro. – Finaliza.

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SALIDA CRUZADA

cross step: – La salida cruzada consiste en arrancar hacia el aro usando como pié de pivote el de la misma mano que bota y cruzar el otro pié tomando la dirección al aro. – Permite ganar menos espacio que la salida abierta en un primer momento pero evita los pasos de salida y es más [...]

BARRIDO BAJO EN LA SALIDA

BARRIDO BAJO EN LA SALIDA

- El barrido bajo consiste en llevar el balón de lado a lado y de arriba hacia abajo. – Es un movimiento utilizado en el uno contra uno cuando el defensor esta muy pegado y no te permite tener el balón en el “shot pocket” (Entre la cintura y la barbilla, de donde nace el [...]

FINTA DE SALIDA + TIRO

FINTA DE SALIDA + TIRO

  – La finta de salida debe ser corta y agresiva partiendo de una posición de triple amenaza. – las manos están ya preparadas para el tiro, o en caso de no reacción de la defensa para el bote. – Si el defensor reacciona a la finta de salida reculando y cediendo espacio levanta el tiro. – Recuerda que debes [...]

PRESION DEFENSIVA EN ANGULO:

PRESION DEFENSIVA EN ANGULO:

  – Realiza este movimiento cuando el defensor este muy pegado a ti y en ángulo con respecto a la canasta. – Gira sobre tu pie de pivote. – El otro pie apoya apuntando al aro. – Protegete del robo con la mano que no bota. – No pierdas la flexión ni la vertical al [...]

1X1 DINAMICO:CAMBIAR LA DIRECCION DE LOS PIES ANTES DE RECIBIR.

1X1 DINAMICO:CAMBIAR LA DIRECCION DE LOS PIES ANTES DE RECIBIR.

Slasher move: – Cambia la dirección de tus pies una fracción de segundo antes de recibir el balón. – Tira el balón al suelo rápido para evitar los pasos, ataca el aro y finaliza.

SALIDA ABIERTA

SALIDA ABIERTA

open step: – La rodilla del pié de pivote debe estar ligeramente a un lado de la puntera, la otra rodilla por delante la puntera. – El balón en la cadera para en la salida protegerlo con el cuerpo. – La mano de bote encima del balón. – El primer bote y primer apoyo tocan el suelo al [...]

5EXTERIORES

UNO CONTRA UNO ESTÁTICO: LA POSICIÓN DE TRIPLE ATAQUE.

  El uno contra uno se considera estático cuando el defensor tiene la colocación que más le conviene y el atacante carece de ningún movimiento de inercia previo para ganar ventaja, es decir sus pies están parados en contacto con el suelo. – Posición triple ataque: se trata de la posición básica en la que [...]

EL “QUICKDRAW” 1: (las manos del defensor estan abajo)

EL “QUICKDRAW” 1: (las manos del defensor estan abajo)

  1. Recibe en posición de triple ataque. 2. Haz la lectura de donde estan los brazos del defensor. 3. Si los brazos del defensor están abajo ya sabes que no puede llegar a taponarte. 4. Enfoca tu vista en el aro, ignora al defensor y dispara.

FINTA DE SALIDA + SALIDA CRUZADA

FINTA DE SALIDA + SALIDA CRUZADA

finta de salida y penetración:  - La finta de penetraciÓn debe ser un paso corto y explosivo para hacer reaccionar a la defensa y leer su posición. – El objetivo es desequilibrar al defensor para encontrar el camino hacia el aro. – La finta de salida corta evita los pasos y permite recuperar la posición [...]

FINTA DE TIRO

FINTA DE TIRO

 la finta de tiro: – El objetivo de la finta de tiro es atraer al defensor para atacarle en penetración o hacerle perder la posicion defensiva. – No subir el balón por encima de la nariz para no perder la visión del campo o del aro y  para no relentizar la salida. Cuanto mas larga sea [...]