Videos y fundamentos de baloncesto

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SKATE MOVE

- El “Skate Move” es un movimiento en linea recta que te permite coger impulso y aprovechar toda la fuerza reactiva de tu cuerpo. – Se llama “Skate Move” porque simula el movimiento de coger impulso con un monopatín, impulsandote con la pierna retrasada. Consiste de dar un pequeño saltito jugando con los cambios de [...]

Stephen Curry Offense Highlights 20122013 Part 2 022 (1)

FUNDAMENTO: LA LINEA RECTA AL ARO.

Este video muestra unos ejemplos sobre la correcta trayectoria que se debe tomar para ganar ventaja sobre el ataque en 1 contra 1. Muchos jugadores tratan de batir a su defensor usando una trayectoria en forma de U en el camino hacia el aro, esta incorrecta manera de atacar permite muchas veces que la recuperación defensiva [...]

Chris Paul Offense Highlights 047 (1)

DOBLE “IN & OUT”

1. Ataca a tu defensor con el movimiento “in&out” . 2. Lee la reacción de la defensa. 3. Usa un segundo movimiento “in&out” con una amplitud más larga. 4. Manten tu centro de gravedad bajo. 5. Finaliza.

Steve Nash Lakers Offense Highlights 20122013 007 (1)

AGARRE TRAS BOTE.

Agarre tras bote (Con el juego de piés: primer apoyo con la mano contraria al último bote) La eficiencia y eficacia en el agarre trás bote radica en la correcta técnica del movimiento; Hacer el apoyo con el pié contrario a la mano que bota es para la mayoría de los autores el tiro más [...]

Shaq O'Neal 41 pts,17 reb,Kobe 31 pts,11 reb, playoffs 2002, lakers vs kings game 6 019 (1)

LA PARADIÑA

- Este movimiento en liena recta consiste en llevar a tu defensor a un lado solo con el movimiento de tu cuerpo. – Relentiza tu velocidad un segundo antes de iniciar el movimiento para que el cambio de ritmo sea más marcado. – Manten el bote en el mismo sitio pero lleva tu cuerpo a lado [...]

“HAMMER MOVE”

“HAMMER MOVE”

- El “hammer move” es el movimiento que haces con la mano que no tiene el balón para zafarte del contacto del defensor en tu camino hacia la canasta. – Haz el movimiento de alante hacia atrás, (o de arriba hacia abajo) con el brazo cuando sientas el contacto de la mano del defensor. – Retardará [...]

PASO ATRAS Y ATACA DIRECTO.

PASO ATRAS Y ATACA DIRECTO.

1.  Usa un movimiento de ”step back” en bote alejandote de tu defensor y ganando espacio. Gira tu cuerpo e impulsate hacia atrás con el pie contrario a la mano de bote. 2.  Aprovecha que intenta recuperar ese espacio ganado con el “step back” para atacarle mientras viene hacia tí. 3.  Ataca la linea recta hacia [...]

ATAQUE DIRECTO EN BOTE

ATAQUE DIRECTO EN BOTE

  – Ataca directamente con un cambio de ritmo si tu defensor no defiende bien la horizontal hacia el aro y no esta entre balón y canasta. – Mete el cuerpo o alarga el bote y sigue leyendo las ayudas y la recuperación de tu defensor.

FINTA EL TIRO SIN DEJAR EL BOTE.

FINTA EL TIRO SIN DEJAR EL BOTE.

Hesitation: – Encara el aro – Prepara tu cuerpo para un tiro, es decir, flexiona tu cuerpo y mira el aro. – El bote previo a la finta de agarre es fuerte. – Haz finta de agarrar el balón para el tiro y arranca al aro explosivamente cuando el defensor reaccione. – Relentiza tu movimiento unas décimas de segundo [...]

FINTA DE REVERSO EN BOTE

FINTA DE REVERSO EN BOTE

fake spin:   fake spin: – Finta el reverso en bote con tu cuerpo y balón. – Utiliza el movimiento para encontrar la linea recta hacia el aro cuando tu defensor te defienda cerca. – Cambia el ritmo cuando tu defensor te defienda el movimiento en reverso. – Puedes dar un bote para fintar el [...]

EL “IN & OUT”

EL “IN & OUT”

1. Parte de una posición de maximo equilibrio. 2. LLeva tu cuerpo y el balon en la dirección contraria a la mano con la que botas. Enfoca las puntas de los pies en esa misma dirección. 3. Cambia la posición y orientación de tu mano en el último momento cambiando la orientación de los pies [...]