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MECÁNICA DE TIRO Y AGARRE TRAS “CROSSOVER”

El agarre tras crossover

- Trás un cambio de mano hacia la mano de tiro ésta se sitúa detrás del balón con la muñeca lo más flexionada posible y colocandolo en la linea de tiro. La linea de tiro es una linea inmaginaria que conecta pié-cadera-codo-muñeca-ojo y aro.

- La mano guía vá hacia el balón, bloqueandolo y ayudandolo a subir en un movimiento suave y limpio. El “catch ans shot” se realiza antes de iniciar el tiro por lo tánto asegurate de estár bién flexionado y apartir de ahí iniciar la subida del tiro.

- Los buenos tiradores localizan el objetivo con la vista antes incluso de agarrar el balón. Pasan de una visión periférica a una vision concreta en milésima de segundo.

- Con el agarre bién ejecutado y la vista puesta en el aro empieza la subida del tiro. La extensión de codo y muñeca se realiza cuando puedas ver el objetivo entre tus antebrazos.

- La mano guía se separa en el último momento y se sitúa en un lado del balón durante el tiro.

Propuesta de entrenamiento para la mecánica de tiro pinchen aquí

Para entender como funciona la visión y donde está tu linea de tiro entra aquí

Para estudiar más a fondo el tiro entra aquí

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