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LA TECNICA INDIVIDUAL GANA LIGAS

El rendimiento deportivo  actúa en sinergia con otros elementos como la lectura de juego, la interpretación de espacios y tiempos, las habilidades físicas, la capacidad cognitiva o la fuerza Mental. En este ejemplo una Técnica individual depurada fue fundamental para ejecutar correctamente la interpretación del juego y dejar el título en Vitoria (2009/2010).

 

La Técnica individual gana ligas:

- Rebotear y girarse en el aire encarando el campo.

- Bote alterno es el bote más rápido en contraataque.

- Visualización de todo el campo: Valoración del ataque en función de la lectura de espacios libres, posición de sus compañeros, lectura de la defensa al balón, defensas en ayuda y del tiempo de partido.

- Cambios de velocidad para ganar ventaja con el cambio de ritmo.

- Cambio de mano por delante.

- Bote largo + Paso largo: Minimiza tiempo y Maximiza espacio

- Ataca la espalada del defensor en ayuda

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