Videos y fundamentos de baloncesto

EL “IN & OUT”

1. Parte de una posición de maximo equilibrio.
2. LLeva tu cuerpo y el balon en la dirección contraria a la mano con la que botas. Enfoca las puntas de los pies en esa misma dirección.
3. Cambia la posición y orientación de tu mano en el último momento cambiando la orientación de los pies hacia la dirección que quieres tomar.
4. Cambia de ritmo y mantén el cuerpo flexionado.
5. Mantén la cabeza levantada.
6. No botes demasiado alto. usa las rodillas como referencia.
7. Busca la linea recta hacia el aro.

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