Videos y fundamentos de baloncesto

SEMIGANCHO

SEMIGANCHO

babyhook: – Usa este movimiento cerca de la canasta para que sea efectivo. – Coloca tu cuerpo perpendicular al defensor. Puedes contactarlo para crearte más espacio. – Tira con la mano alejada por encima de la cabeza en el momento más alto del salto. El movimiento tiene que ser continuo y fluido. – Protegete del [...]

CORTE NORTE-SUR POR LINEA DE FONDO.

CORTE NORTE-SUR POR LINEA DE FONDO.

- Mete balón interior y lee la posición de tu defendor. – Corta sobre el balón por la linea de fondo si el espacio lo permite. – Utiliza una finta previa hacia el centro de la defensa y cambia de ritmo.

PASE BOMBEADO

PASE BOMBEADO

pumped pass:   – Usa este pase para meter el balón dentro de la zona cuando la defensa se coloque por delante del jugador atacante. – Calcula la altura del pase de manera que el defensor no pueda robarlo pero, que no suba tanto, como para que sea demasiado lento. – Calcula la distancia, posición y [...]

EUROSTEP INVERTIDO

EUROSTEP INVERTIDO

  1. Dá el primer paso a canasta cruzando el pié protegiendo el balón con el cuerpo. 2. Lee la reacción defensiva que se produce y, en consecuencia, busca el mejor espacio con el segundo paso. 3. Finaliza en extensión.

BLOQUEO CIEGO

BLOQUEO CIEGO

- Un bloqueo ciego es un bloqueo donde el bloqueador llega por la espalda del defensor de manera que no puede verlo llegar. – Si el jugador se queda enganchado en el bloqueo un buen pase bombeado acaba en canasta. – Si lo defienden bien surgen otras opciones. – Es útil que el resto de [...]

AUTOPASE LINEA DE FONDO

AUTOPASE LINEA DE FONDO

inbound pass: – Usa este recurso para sacar de fondo o banda. – Ten encuenta que muchos defensores se aprovechan de ser 5 contra 4 en el campo y defienden sin mirar el balón, de forma que es muy dificil sacar. – Castiga esta defensa poniendo el balón en juego usando la espalda del defensor [...]

PNR TRIANGULACION

PNR TRIANGULACION

- Ataca su defensa en “flash” con un tercer jugador involucrado en el bloqueo directo. – Hacer llegar el balón a la continuación del bloqueador usando un tercer jugador. El jugador que interviene en la triangulación Se encarga de mejorar timing, spacing para encontrar la mejor linea de pase posible. – El jugador que bloquea corta hacia [...]

EL PASO ATRAS

EL PASO ATRAS

step back: – Usa este movimiento tras un primer paso agresivo o atacando en bote. El bote previo al movimiento debe ser más duro que un bote normal para aprovechar la inercia del bote y continuar el movimiento. – Crea separación entre tu defensor y tu apoyando el pie contrario a la mano que tiene [...]

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LA MECÁNICA DE TIRO

  @bball4real1 go 2 YOUTube 1 minute 1 passer 1 ball 26 FT’s + 18 NBA 3′s w/1 ball 1 passer 1 minute — Dave Hopla (@davehopla) noviembre 27, 2013       El entrenamiento de la mecánica de tiro permite tener una buena mecánica sin ser mecánico. Todos estos elementos de la mecánica deben [...]

MANO A MANO: EL TIRO

MANO A MANO: EL TIRO

handoff: the shot – Corta sobre el jugador con balón aplicando los mismos principios que en un bloqueo directo: Mete a tu defensor por debajo de la linea del bloqueo, cambia de ritmo, permanece agachado y lee el movimiento defensivo. – Si tu defensor defiende la penetración pasando por debajo castiga el espacio concedido con [...]

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BLOQUEO INDIRECTO: INTRODUCCION

Bloqueo indirecto:   Consiste en un bloqueo lejos del balón donde intervienen un jugador que pone el bloqueo, un jugador que recibe el bloqueo (donde ambos tienen que hacer el mejor movimiento leyendo la defensa), y un pasador que debe elegir el pase en función de la lectura que hace de la defensa.   La [...]

BI: CONTINUACION AL ARO

BI: CONTINUACION AL ARO

Screen: roll to the basket   – Ten presente como esta defendiendo el otro equipo el bloqueo indirecto y aprovecha la atención puesta en el balón y en el  jugador que bloqueas. – Si al colocar un bloqueo indirecto tu defensor sobremarca la ayuda, se relaja o pierde la referencia de donde estás es el momento [...]

TIRO A TABLERO

TIRO A TABLERO

Bank shot: – Merece la pena conocer los puntos del tablero donde si das el balón va a entrar. – Estos puntos son varios y también dependen del arco del tiro, la posición en campo del tirador, el material de tablero o la flexibilidad del aro. - A 45 grados de la canasta una buena referencia es [...]

BI: DEFENSA PERSIGUE: EL TIRO

BI: DEFENSA PERSIGUE: EL TIRO

screen: defense follow + shot – Pasa el bloqueo hombro con hombro o hombro con cadera haciendo una doble lectura, la de tu defensor que te persigue en la defensa del bloqueo y la posición del defensor del bloqueador. - Si el defensor del bloqueador no ayuda o la zona tiene demasiados jugadores impidiendo el corte a canasta buscate [...]

FINTA DE SALIDA + TIRO

FINTA DE SALIDA + TIRO

  – La finta de salida debe ser corta y agresiva partiendo de una posición de triple amenaza. – las manos están ya preparadas para el tiro, o en caso de no reacción de la defensa para el bote. – Si el defensor reacciona a la finta de salida reculando y cediendo espacio levanta el tiro. – Recuerda que debes [...]

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art 1. CRITERIOS DE AUTOEVALUACIÓN.

Artículo 1. CRITERIOS DE AUTOEVALUACIÓN.   Muy habitualmente valoramos un partido por el resultado;  sin embargo, puedes ganar y jugar mal, puedes perder y jugar bien e incluso, puedes ganar por mérito propio o por demérito del rival. Cada partido de cada liga es diferente. Los propios jugadores son diferentes de un día a otro [...]

CAMBIO POR DETRAS DE LA ESPALDA

CAMBIO POR DETRAS DE LA ESPALDA

- Usa este movimiento cuando tu defensor este cerca de tí. – Cambia de ritmo y no pierdas la flexión de tu cuerpo. – Protegete del robo de balón con los piernas. – Mantén la flexión de tu cuerpo en todo momento. – Asegurate de que el bote no suba mucho la linea de tus rodillas [...]

MANO A MANO: LA AYUDA

MANO A MANO: LA AYUDA

  – Ten controlado la posición de tu defensor y sorprende con un cambio de ritmo si ayuda demasiado la recepción del mano a mano – Oculta el balón de la vista del defensor o utiliza una finta de pase y ve en linea directa hacia el aro.

PASE DE FOOTBALL AMERICANO

PASE DE FOOTBALL AMERICANO

footballpass: -  Usa esta técnica y selección de pase para longitudes muy largas. – Ten en cuenta que es un pase más lento cuanto más bombeado sea y los pases lentos son fáciles de robar – No darlo si no es muy claro. – Calcular velocidad del receptor, tiempo, espacio, defensor más cercano y ángulo de [...]

ATAQUE DIRECTO EN BOTE

ATAQUE DIRECTO EN BOTE

  – Ataca directamente con un cambio de ritmo si tu defensor no defiende bien la horizontal hacia el aro y no esta entre balón y canasta. – Mete el cuerpo o alarga el bote y sigue leyendo las ayudas y la recuperación de tu defensor.

MANO A MANO + CORTE

MANO A MANO + CORTE

  – Aprovecha la defensa agresiva sobre el movimiento “mano a mano” para continuar el corte a canasta. – Mete bien a tu defensor en la linea de bloqueo y continua el corte a canasta pidiendo el balón.  

MOVIMIENTO EN CIRCULO SOBRE PENETRACION

MOVIMIENTO EN CIRCULO SOBRE PENETRACION

Circle movement: – El juego en penetración es uno de las armas más recurridas por la mayoría de los ataques creando muchisimas oportunidades para anotar si el jugador sin balón sabe donde moverse para crear buenas oportunidades de tiro, Por otro lado un mal movimiento de los jugadores sin balón perjudica muchisimo el ataque – [...]

“FADE AWAY” POSTEANDO

“FADE AWAY” POSTEANDO

- Usa este movimiento cuando el defensor esté cerca y te cierre más el centro que el fondo. – Gira sobre el pie de pivote hacia la linea de fondo. – Usa la fuerza de las piernas proyectando el salto hacia atras, ganando espacio y tirando en el momento más alto del salto.  

AMENAZA EL TIRO PARA PASAR

AMENAZA EL TIRO PARA PASAR

  – Aprovecha una posición de tiro para atraer a un defensor. – Renuncia al tiro en el ultimo momento si se crea una buena linea de pase. – Enfoca el aro con la vista sin telegrafiar el pase.

EL OTRO LADO DEL PNR

EL OTRO LADO DEL PNR

  – Usa este movimiento del bloqueo directo para sorprender o porque tu defensor se anticipe o no te permita coger el bloqueo. – Una vez revasado tu defensor ataca al defensor del bloqueador si sale a la ayuda, llega a la zona y finaliza o encuentra un compañero libre.